你是否也曾一覺醒來，發現自己的眼睛變得水腫，讓你在鏡中看見的臉龐顯得更圓潤？此時你的腦中不禁想著：眼睛水腫怎麼消？眼睛水腫怎麼辦？別擔心，Mio要在本文中告訴你6個快速消腫小撇步，教你如何消除眼睛水腫，讓你重新找回那雙迷人的雙眼！
眼睛水腫怎麼消？6招快速消腫小撇步
想要知道眼睛水腫怎麼消嗎？以下就要告訴你6個小撇步，教你如何快速消除眼睛水腫。
- 熱敷
由於「水腫」是因為「血液循環不良」所引起的一種現象，因此此時若使用毛巾或熱敷袋熱敷，就能夠促進血液循環，幫助我們加速代謝身體內多餘的水分。
- 冰敷
同樣地，冰敷也能夠幫助我們消除眼睛水腫。且若白天先熱敷，晚上再冰敷，冷熱交替，還可使我們的血液循環更加順暢喔！
- 按摩
若沒有時間冰敷或熱敷，也可嘗試以按摩的方式，來幫助消除臉部水腫。首先，可先將手指微微張開，並放置於下巴處，接著輕輕施力，往上滑至眼尾，並重複此步驟數次，就能夠達到促進血液循環的效果。
- 補充水分
許多人會誤以為「水腫」是因為體內水分過多所造成的，因此若身體有水腫的現象，就應該減少喝水的量，但其實並不是喔！因為水腫的成因通常是因為體內的滲透壓不均衡所導致的，因此此時若藉由補充水分的方式，反而可讓身體的代謝更為順暢，也能夠更快地消除臉部水腫。
- 保持充足睡眠
由於睡眠不足也會導致眼睛水腫，因此保持充足的睡眠也是消除眼睛水腫的好方法之一。且若想要加強消除眼睛水腫的效果，建議也可在睡覺前，將枕頭調高一點，或者趴著睡覺時，將雙手放在額頭下，這樣就可以避免水分往眼睛積聚，並達到消腫的效果。
- 注意日常飲食
想要避免或消除眼睛水腫，平時也要注意日常的飲食習慣，如：避免攝取過多鹽分、甜食、澱粉等，並多攝取含鉀食物，如：香蕉、鳳梨等，才能幫助我們消除水腫。
眼睛水腫怎麼辦？了解水腫原因才是根本
而想要根本解決眼睛水腫的問題，就必須先了解其成因，才能對症下藥。以下就讓我們一起來看看有哪些可能的原因會導致我們的眼睛水腫，一起探究問題的根本。
| 水腫原因 | 說明 |
|---|---|
| 熬夜 | 熬夜會導致我們的血液循環不佳，並讓水分更容易積聚在下眼瞼，因而產生水腫的現象 |
| 盧梭氏線條 | 盧梭氏線條是一種人體先天即存在的現象，所以若你發現自己小時候就有眼睛水腫的狀況，那麼就很有可能是因為盧梭氏線條所導致 |
| 眼袋 | 眼袋是因為多餘的脂肪或水分積聚在眼瞼處所產生的現象，而若有眼袋的產生，就會使我們的眼睛看起來較為腫脹 |
| 眼窩凹陷 | 眼窩凹陷是因為肌肉變薄、脂肪萎縮等所造成的現象，而若有眼窩凹陷的情形，就會使我們的眼睛看起來較為浮腫 |
| 鬆弛 | 臉部肌肉的鬆弛也會讓我們的眼睛看起來較為浮腫，且還會使我們的眼皮下垂，使眼睛變得較小 |
| 眼下脂肪 | 眼下脂肪指的是在眼瞼處，存在著一小包如臥蠶般的脂肪，且此現象是先天既有的，不會隨著年紀增長而改變 |
| 眼下脂肪突出 | 眼下脂肪突出和眼下脂肪不同，是隨著年紀增長，眼瞼處的脂肪逐漸突出所造成的現象 |
| 毛孔閉鎖 | 當毛孔堵塞時，不僅會讓皮膚看起來較為浮腫，也會使眼皮看起來較腫脹 |
| 眼周鬆弛 | 眼周鬆弛指的是眼周肌肉和韌帶的鬆弛，且此現象會隨著年紀的增長而逐漸顯現，並會讓我們的眼睛看起來較為浮腫 |
| 膠原蛋白流失 | 當膠原蛋白流失時，會讓我們的皮膚失去彈性，並讓眼睛看起來較為浮腫 |
| 皮下血管擴張 | 當皮下的血管擴張時，會讓我們的眼睛看起來較為浮腫，且還會出現黑眼圈的現象 |
眼睛水腫怎麼消？消腫眼霜有效嗎？
由於眼睛水腫會讓我們的眼睛看起來較小，且也會讓臉看起來較圓潤，因此許多人都會尋求消腫眼霜來消除眼睛水腫的現象。但消腫眼霜真的有用嗎？相信這也是許多人的疑問。以下就讓我們來看看醫美專業人員怎麼說！
眼睛水腫擦消腫眼霜有效嗎？
一般來說，消腫眼霜是以塗抹的方式，來促進眼周血液循環，並達到消除水腫的效果，且若使用含咖啡因的眼霜，還可促使眼周的微血管收縮，並達到消腫的功效。因此若是因為熬夜或睡眠不足等暫時性的水腫問題，消腫眼霜的確可達到消除眼睛水腫的效果；但若是因為眼袋、眼下脂肪等恆久性的水腫問題，則較建議透過醫美療程來進行治療喔！
眼睛水腫擦消腫眼霜有用嗎？醫美來解答
雖然消腫眼霜可以讓臉部肌肉受到按摩，以達到促進血液循環的效果，但若是已經出現眼袋、眼下脂肪等現象，則較不建議再進行臉部按摩，否則反而會讓眼下脂肪更易突出喔！所以比較建議可以尋求專業的醫美診所，並讓專業的醫美人員為你挑選合適的療程，才能真正解決眼睛水腫的問題。
眼睛水腫怎麼辦？醫美消腫療程推薦
那麼究竟有哪些醫美療程可以幫助我們解決眼睛水腫的問題呢？以下就讓我們來一一介紹。
- 雷射治療
- 雷射治療：透過雷射的光熱能量，達到促進膠原蛋白增生的效果
- 適用範圍：眼皮鬆弛、眼窩凹陷、眼下脂肪、眼下脂肪突出、膠原蛋白流失、毛孔閉鎖、皮下血管擴張等
- 音波治療
- 音波治療：利用音波的熱能，來刺激膠原蛋白增生
- 適用範圍：眼皮鬆弛、眼窩凹陷、眼下脂肪、眼下脂肪突出、膠原蛋白流失、毛孔閉鎖、皮下血管擴張等
- 電波治療
- 電波治療：藉由電波加熱真皮層，來促進膠原蛋白增生
- 適用範圍：眼皮鬆弛、眼窩凹陷、眼下脂肪、眼下脂肪突出、膠原蛋白流失、毛孔閉鎖、皮下血管擴張等
由此可知，眼睛水腫怎麼消取決於水腫的成因，且若想要快速消除眼睛水腫，除了使用上述的6大撇步外，也推薦可以尋求專業的醫美診所，並讓專業的醫美人員為你挑選合適的療程喔！而己見室擁有專業的團隊、溫馨的環境，且更致力打造五星級的醫美診所，提供舒適且專業的服務，歡迎有興趣的朋友，前來預約諮詢！
