臉部保養油的正確使用時機是什麼時候？保養油可以天天用嗎？新手想了解的保養油Q&A都在這篇了！你也對這種「油膩膩」的保養品感到陌生或排斥嗎？如果你也曾苦惱於乾燥肌膚，或是想為肌膚換季加強保養，保養油或許是個值得一試的選項。今天就讓我們從臉部保養油是什麼、該怎麼選開始說起，並推薦幾款適合各種膚質的產品，帶你深入了解這個被喻為「肌膚保護傘」的保養品吧！
臉部保養油是什麼？你的肌膚為什麼需要它
保養油的基本原理與功效
你是否也曾有這樣的經驗：明明已經擦了化妝水、精華液，甚至還加了乳霜，但肌膚仍然感到乾燥不適，甚至出現脫皮、乾紋？這時，保養油就能發揮它的功效。臉部保養油是以植物油等可吸收的油性成分為基底的保養品，能在肌膚表面形成一層保護膜，幫助鎖住水分、防止流失。除此之外，許多保養油還含有豐富的營養成分，可為肌膚提供額外的滋潤和養分，讓你輕鬆擁有彈嫩水潤感！
臉部保養油跟乳液、精華液有什麼不一樣？
那麼保養油跟乳液、乳霜或精華液的差別在哪裡？為什麼要特別用「油」來保養呢？以下我們就簡單比較這幾種保養品，幫助你更清楚知道保養油的特點是什麼。
| 保養油 | 乳液／乳霜 | 精華液 | |
|---|---|---|---|
| 質地 | 油狀 | 乳狀 | 凝膠狀 |
| 主要成分 | 油性成分、植物萃取精華、維生素等 | 水分、油分和其他保養成分 | 活性成分、保濕成分等 |
| 主要功效 | 鎖水、滋潤、修護 | 保濕、滋潤 | 高濃度特定功效 |
| 適合膚質 | 乾性肌、油水不平衡的混合肌等（視產品而定） | 乾性肌、中性肌（視產品而定） | 依照精華液功效，適合各種膚質 |
| 使用時機 | 可在乳液／乳霜前後皆可使用，視膚況與使用方法而定 | 用於保養最後步驟 | 化妝水後使用 |
臉部保養油怎麼選？不同膚質挑選臉部保養油的小撇步
雖然說「油」是保養油的主要成分，但其實油也有分許多種，像是大家耳熟能詳的橄欖油、酪梨油，都是保養品中常見的油種，每一種的特性與適合的膚質類型都不盡相同。以下我們就簡單為大家整理出各種膚質適合的油類，讓你在挑選時不再霧煞煞！
乾性肌膚
乾性肌膚在挑選保養油時，可選擇像是酪梨油、荷荷芭油、摩洛哥堅果油等親膚性高的油類，這些油類通常質地較滋潤，含有豐富的保濕成分和維生素，能夠為乾燥肌膚提供深層滋潤，並強化肌膚屏障，達到長效保濕的效果。
油性／混合肌
油性肌膚和混合肌的油脂分泌過多，往往是因為肌膚在皮脂與水分的平衡上出了問題，導致肌膚感覺乾燥、乾紋甚至脫皮，進而分泌更多油脂以達到保護效果。
因此，當油性肌或混合肌在挑選臉部保養油時，要注意選擇親膚性高、質地較清爽不黏膩的油類，如：荷荷芭油、玫瑰果油等。這些油類能夠幫助肌膚達到水油平衡，並且不會造成毛孔的堵塞，也不會讓肌膚感覺過於油膩。
敏感肌＆痘痘肌：選油原則與注意事項
敏弱肌或容易長痘的膚質在挑選保養油時，則要特別注意選擇低致敏性、質地輕盈且成分單純的油類，如：琉璃苣籽油、月見草油等。建議可以先局部塗抹測試，確認沒有不適感再大面積使用，才能安心享受保養油帶來的美肌效果。
臉部保養油5步驟分享
想知道臉部保養油正確的使用順序與時機，就別錯過這段！以下就讓我們來為你解答臉部保養油的使用順序、用量、塗抹方式等常見疑問，讓你徹底掌握保養油的用法。
清潔到保養油的全流程，順序怎麼排？
臉部保養油的順序視產品質地與個人使用習慣、膚況而定，一般來說會建議在精華液之後、乳液／乳霜之前使用。而因為有些人會覺得乳霜質地較厚重，因此也可以在乳霜後使用保養油，形成一層鎖水保護膜。以下我們就用步驟來說明，幫助你更好理解：
- Step 1. 臉部清潔：用洗面乳將臉部清洗乾淨
- Step 2. 化妝水：化妝水有助於軟化角質，並為肌膚補充水分
- Step 3. 精華液：可選擇適合自己膚質的精華液，讓肌膚吸收保養成分
- Step 4. 保養油：取適量保養油，均勻塗抹於臉部，並輕輕按摩
- Step 5. 乳液／乳霜：最後以乳液或乳霜進行鎖水
以上步驟為一般保養流程，而保養油的使用順序可視個人膚況調整。
幾滴才夠？用量與塗抹手法大公開
由於保養油的質地較為滋潤，一般建議在日常保養時，用量以3～5滴為宜；若是要進行深層按摩，則可視情況斟酌增加。使用時建議先將保養油倒在手心，以體溫搓熱後再輕輕按壓於臉部，並可搭配按摩手法，以幫助保養油吸收。
三明治法、荷包蛋法、油敷法：網紅熱推的創意用法
你有聽過三明治法、荷包蛋法或油敷法嗎？這些都是網路上熱推的保養油用法，以下就讓我們來介紹這幾種方法吧！
- 三明治法：先用化妝水將肌膚打濕，再塗上保養油，最後再用化妝水將肌膚打濕，讓保養油在臉上充分融合。
- 荷包蛋法：在化妝水後，先塗抹精華液，再塗抹保養油，最後用乳液／乳霜進行鎖水。
- 油敷法：在化妝水後，將保養油均勻塗抹於臉部，並搭配按摩手法按摩2～3分鐘，接著將臉上的保養油輕輕擦拭掉，再進行後續保養。
以上用法需視個人膚況調整，建議初次嘗試時可先局部塗抹測試。
臉部按摩可以用什麼油？日常保養加分小技巧
臉部保養油不只能夠幫助肌膚達到水油平衡、長效保濕的效果，透過搭配按摩手法，更能夠讓肌膚吸收保養成分，並為肌膚帶來更多好處！以下就讓我們來為你解答臉部按摩該用什麼油、該怎麼做，幫助你的日常保養更升級。
適合臉部按摩的油種＆挑選重點
按摩時的油品挑選很重要，若選擇質地過於黏膩的油，可能會讓肌膚感覺負擔過重；若選擇吸收速度過快的油，則可能會讓按摩過程感覺不夠滑順。因此，挑選一款質地清爽好吸收的保養油，可以為你帶來更好的按摩體驗。像是荷荷芭油、摩洛哥堅果油、玫瑰果油、酪梨油等，都是質地較滋潤且延展性好的油類，適合在按摩時使用。
簡單居家按摩步驟，輕鬆小臉不是夢
使用保養油進行臉部按摩時，建議先將雙手洗淨，並取適量保養油於手心搓熱，以幫助保養油更好吸收。接著，將保養油均勻塗抹於臉部後，即可開始按摩。按摩時的力道不宜過重，並且要順著肌肉紋路進行，才不會反而讓肌膚受傷。
如果是想要讓臉部線條更明顯、輪廓更緊緻，可於按摩時從臉部中央往外推，並且重點放在下巴線條、顴骨線條與額頭，幫助提升肌膚緊緻度。按摩完畢後，則可將多餘的保養油輕輕擦拭掉，並進行後續保養。
保養油新手Q&A
臉部保養油會不會長痘？
臉部保養油是否會長痘，要視個人肌膚狀況而定。通常容易長痘的肌膚，是因為毛孔堵塞、油脂分泌過多所造成，因此在挑選臉部保養油時，就要特別注意選擇不易致痘、親膚性高的油類，如：摩洛哥堅果油、荷荷芭油等，才能避免肌膚因油脂過多或毛孔堵塞而長痘。
精油能直接塗臉嗎？
我們在保養品上常常會看到植物精油、玫瑰精油等成分，但其實精油有分為基底油和純精油，像是玫瑰果油、荷荷芭油等都是常見的基底油，可以直接塗抹於肌膚表層；而純精油則不行，像是：薰衣草精油、茶樹精油等純精油，若要用於肌膚上，則需先經過稀釋才能使用。
保養油存放＆保存期限怎麼看？
保養油的保存方式通常建議放置於陰涼處避免陽光直射，且開封後建議於6個月～1年內使用完畢，以避免油品變質。若發現油品顏色變深、味道變重等狀況，即可能為已經變質，建議就不要再使用，以免造成肌膚不適。
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Last Updated on 14 6 月, 2025 by 己見室
